Ernährungstraining

Ich helfe dir deine Ziele zu erreichen, egal ob es sich um eine Ernährungsumstellung handelt, ob du abnehmen möchtest, oder Fragen rund um die Ernährung hast. Zusammen erarbeiten wir alltagstaugliche und realistische Tipps und Lösungen.

Du bist dir nicht sicher, ob ein Ernährungstraining das Richtige für dich ist? Gerne können wir das in einem kostenlosen Erstgespräch klären – auch telefonisch oder online!

Ich berate dich,

  • wenn du abnehmen möchtest
  • wenn du deine Leistung steigern willst
  • wenn du dich kraftlos und schlapp fühlst
  • bei Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder -sensibilität
  • bei Darm- und Verdauungsproblemen bzw. Blähungen
  • bei Reizdarm
  • bei Untergewicht
  • bei Bluthochdruck
  • bei Hautproblemen
  • bei Fragen über Diäten, Essgewohnheiten oder Ernährungsmythen
  • bei Diabetes und Fettleber
  • bei Menstruations- und PMS-Beschwerden
  • bei stressbedingten Ernährungsproblemen
  • wenn du viel Sport machst
  • etc.

Du bist Mutter oder Vater und weißt beim Essen nicht mehr weiter? Bei kleinen Kindern fehlt oftmals die Zeit sich Gedanken über gesundes Essen zu machen. Zudem wird vieles oft verschmäht. Auch hier kann ich dir beiseite stehen und dich beraten. Gerne komme ich vorbei und helfe dir mit schnellen Tipps und einfachen Tricks.

Vielleicht hast du sogar den Überblick über all die Lebensmittel verloren und weißt gar nicht mehr was du kaufen sollst oder wie man damit kocht? Gerne gehe ich zusammen mit dir einkaufen und/oder zeige dir wie man die einzelnen Lebensmittel verwendet.

Melde dich bei mir und wir finden zusammen eine Lösung!

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